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怀孕期间吃苦瓜好吗

2019-08-13 00:17:26  来源:大河网   阅读:2
    文章导读

    孕期吃苦瓜当然好了,少量吃苦瓜对宝宝和孕妈是没有什么副作用的,因为苦瓜营养物质丰富,夏天孕妇吃些苦瓜可以用来降暑,不容易长痱子,还止渴。夏天一般胃口比较差,吃点苦瓜,可以健脾开胃,促进消化吸收,对胎儿的营养的吸收有利无害。此外还能预防多种疾病,能保护心脏,减少感冒的佳品,不过苦瓜性凉,建议不要吃太多。

    怀孕期间吃苦瓜好吗

    孕妇吃苦瓜的好处:

    1、孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。

    2、苦瓜有很好的降血糖降血脂作用,孕妇适当吃一些苦瓜,能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病,有利于孕妇和胎儿的身体健康。

    3、对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效,孕妇怀孕期间体温上升,身体难散热,这时候吃一些苦瓜,或者将苦瓜打成汁喝,能起到降暑的功效。

    苦味食品大多有很好的保健作用,苦瓜虽然很适合炎热的夏天食用,但是并不是每个人都能消受得起。脾胃虚寒的准妈妈们还是不要吃啦,会引起拉肚子哦,这样对身体很不好的。有人说苦瓜里的奎宁会导致怀孕的女性流产,但在苦瓜中其实没有那么高的含量,适量的吃是没有问题的。


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