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夏季孩子会出现“生长痛” 该如何缓解

2019-08-11 00:40:20  来源:大河网   阅读:2

      不少宝宝经常向父母哭诉腿痛,察看他的腿,外表没有任何异常。父母放心不下,带宝宝去医院检查,医生经过仔细检查,一切正常,于是多会解释说,这是宝宝生长发育过程中正常的“生长痛”。

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      1、为什么孩子会有“生长痛”?

      生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。疼痛多为钝痛,也可针刺样痛,甚至剧烈牵拉痛。疼痛的部位多在膝关节,其次是大腿和小腿部位,或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作,常在夜间出现,持续数分钟至几小时不等,无游走性,肢体活动不受限。疼痛发作时不伴有发热、皮疹等全身症状。

      生长痛的原因目前在教科书上还没有确切的介绍,但医学界普遍认为,生长痛的发生是由于孩子在发育过程中,骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢,快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。而不像很多父母认为是缺钙的缘故。

      2、哪个年龄的孩子最易出现“生长痛”?

      在临床实践中,3~6岁及8~12岁的孩子发生生长痛的情况较多见,其中尤以3~6岁居多。但其他年龄段的孩子也会在一定程度上出现生长痛。

      3、哪个身体部位容易出现“生长痛”?

      “生长痛”的常见部位由于生长痛的特殊原因,使得疼痛部位不固定,凡是属于下肢的各个部位,都有可能出现疼痛现象。而小腿肚、大腿、膝盖窝3个部位,是最容易出现生长痛的位置。

      4、哪个季节最容易出现“生长痛”?

      虽然春天是公认的长个子的季节,但生长痛却与季节性无关。生长痛在一年四季内均可出现,并且没有出现某个季节发病特别普遍的情况。如果父母发现孩子在春夏两季容易出现生长痛,可能与这个季节的温度适宜孩子外出活动有关,如果孩子在冬季依然保持着较高的运动强度,生长痛同样容易发生。

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      5、通常一天中什么时间突然发作?

      与其他腿部疼痛症状不同,生长痛多出现在晚上甚至午夜时分,在孩子休息时疼痛才变得明显,而在活动中往往感觉不到疼痛。而且很有可能出现晚上疼痛,而早上醒来却一点也不疼的情况。

      6、生长痛的孩子往往还伴随那些现象呢?

      国外有研究表明,出现生长痛的孩子,在询问他们的病情时,有38%的孩子会抱怨自己肚子疼,21%的孩子同时出现头疼,还有21%的孩子出现了不同程度的睡眠障碍。这些状况虽然不属于生长痛的范畴,但是经常伴随着生长痛出现,在生长痛消失之后,这些症状也会随之消失。

      为缓解宝宝“生长痛”支招:

      确定宝宝是“生长痛”之后,除非是疼到不能忍受时,医师才会开一些止痛药,大部分情况,生长痛是不需要特别治疗的。但有一些缓解疼痛的方法,父母不妨了解一下:

      1、转移注意力:转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效。

      2、局部热敷、按摩:爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时,一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

      3、减少剧烈运动:生长痛不是病,不需要限制宝宝的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让宝宝多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。

      4、补充素:应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

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      和“生长痛”比较相似的病有:

      生长痛的发生,多半是断断续续的,如果宝宝的疼痛是持续性的,就很有可能是其他造成的,以下几种疾病就最容易被误认为“生长痛”。

      1、骨折:由于孩子的活动量大,骨骼的发育尚未成熟,很容易就会造成骨折。而3岁左右的宝宝还不太会表达自己的感受,因此骨折是最容易被误诊的项目。

      2、恶性骨瘤:恶性骨瘤亦称为骨癌,其发生原因,可能和遗传、放射线照射、骨骼过度生长、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨内血液回流不畅等因素有关。

      3、儿童白血病:儿童恶性肿瘤的发生率以白血病居于首位,它之所以被误判为生长痛,是因为骨髓膨胀,骨膜受到拉伸,而引起骨骼疼痛,尤其是膝盖的下方最为明显,也常被误判为关节炎。

      4、青少年关节炎:青少年关节炎容易被误判为生长痛,是因为触压关节时患者会感到疼痛;虽然肌肉疼痛才是生长痛的典型症状,但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和关节疼痛的差别。


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