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怎么锻炼宝宝的脖子

2019-08-14 00:07:56  来源:大河网   阅读:2

    怎么锻炼宝宝的脖子

    宝宝快要顺利渡过了期,开始进入婴儿期。这个时候宝宝生长速度更快了,各种各样的动作也越来越多,除了仰卧的姿势,你可以每天让他趴一段时间来锻炼他颈部的肌肉。不过时间不要太长,宝宝累了可能会不舒服,要选择软硬适中的地方。同时宝宝趴睡时要注意被褥不要掩住口鼻。

    让宝宝趴一会儿

    迈入婴儿期之后,宝宝不会再像新生儿期那样天天吃了睡,睡了吃,他们的运动能力开始有了很大的发展。他们开始带着好奇眼神观察周围,倾听各种新的声音。在运动方面,俯卧时能将下巴抬起片刻,头会转向一侧。 当你的宝宝醒着的时候,别忘了让他趴着待一会儿,锻炼一下他颈部的肌肉。这会帮助他支起胸部、翻身、坐起来和爬行。

    PS:一个月内的新生儿,由于其不会转头,因此不建议俯卧姿势。

    趴着睡能锻炼宝宝的平衡感

    趴着睡能锻炼宝宝的平衡感,尤其是可以构建完美的体型。趴着睡的宝宝往往天然有着模特般的身材。趴着睡造成的头前后径长,左右径短的头型,很有利于小脑的发育的,这样睡的宝宝平衡感会比较好。但是爸妈不要因为这些优点就故意让他趴着睡,要随他自己选择。


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